Onemor: Workout & Fitness App

የአካል ብቃት ግቦችዎን በOnemor ያሳኩ - የእርስዎ የመጨረሻ የአካል ብቃት እቅድ አውጪ እና የግል አሰልጣኝ

ጡንቻን ለመገንባት፣ ክብደት ለመቀነስ ወይም በቀላሉ ቅርጽ ለማግኘት ይፈልጋሉ? Onemor ግቦቻችሁን በግል በተበጁ የሥልጠና ዕቅዶች እና እውነተኛ ውጤቶች ለመምታት እንዲረዳዎ የተቀየሰ የእርስዎ ሁሉን-በ-አንድ የአካል ብቃት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያ ነው። ጀማሪም ሆንክ ልምድ ያለው የጂም ጎበዝ፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴህን እና ሰውነትህን በOnemor ቀይር።

በአለም አቀፍ ደረጃ አሰልጣኞች በተነደፉ የስልጠና ፕሮግራሞች ቅርፁን ያግኙ። የአካል ብቃት ጉዞህን ገና እየጀመርክም ይሁን ወይም ገደብህን ለመግፋት ልምድ ያለው አትሌት ነህ፣ Onemor የእርስዎን ግቦች፣ ምርጫዎች እና የአካል ብቃት ደረጃ ለማሟላት የተዘጋጁ ሰፊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያቀርባል። የካርዲዮ ጥንካሬን ለመጨመር፣ ስብን ለማቃጠል፣ ጡንቻን ለማዳበር፣ ወይም እነዚያን የሆድ ድርቀት በበጋው ሰውነት ላይ ብቅ ማለት ይፈልጋሉ - ኦኔሞር እርስዎን ሸፍነዋል።

በእያንዳንዱ ጡንቻ ቡድን ላይ ያነጣጠሩ በመቶዎች የሚቆጠሩ ውጤታማ የዳምቤል ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን፣ በጥንካሬ ላይ ያተኮሩ ልምምዶችን እና የስልጠና ፕሮግራሞችን ያግኙ። በባለሙያ fitcoach መመሪያ እና ኃይለኛ መከታተያ መሳሪያዎች፣ ተነሳሽ እና ወጥነት ያለው ሆኖ ይቆያሉ።

የሚፈልጉትን ተነሳሽነት ያግኙ፡-
• ለፍላጎትዎ የተዘጋጀ ብልህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ አውጪ
• ለቤት፣ ለቢሮ፣ ለሆቴል፣ ወይም ለቤት ውስጥ/ውጪ ጂም ክፍለ ጊዜዎች ሙሉ ሰውነት ያላቸው ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች
• ለክብደት መቀነስ፣ ዘንበል፣ ስብ ማቃጠል፣ ጡንቻ ግንባታ፣ ተንቀሳቃሽነት፣ የመተጣጠፍ እና አጠቃላይ ደህንነት ፕሮግራሞች
• በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ውስጥ እርስዎን ለመምራት የግል አሰልጣኝ ቪዲዮዎች
አፈጻጸምን እና ውጤቶችን ለመከታተል የሚታወቅ መከታተያ

ለወንዶች እና ለሴቶች ፈጣን ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ወይም የረጅም ጊዜ የሥልጠና ልምዶችን እየፈለጉ ይሁኑ፣ Onemor ከእርስዎ መርሐግብር እና የአካል ብቃት ደረጃ ጋር ይስማማል። ጤናማ ይሁኑ ፣ ጥንካሬን ይገንቡ ፣ ጤናዎን ያሻሽሉ እና በየቀኑ ኃይል ይሰማዎት።

ለውጥን ብቻ አትመኝ - ከOnemor ጋር ቅርፁን ያግኙ። አሁን ጫን እና ወደ ምርጡ የራስህ ስሪት አንድ ተጨማሪ እርምጃ ውሰድ!