AlterMe

Vaše tělo neustále mluví. AlterMe vám pomůže naslouchat a jednat.

Aplikace AlterMe spojuje vaše výsledky DNA, biometrická data v reálném čase z prstenu AlterMe a vaše zdravotní cíle, aby vytvořila personalizovaný plán, který se každý den přizpůsobí vašemu tělu. Pomáhá vám pracovat se svým tělem, ne proti němu.

Ať už je vaším cílem úbytek tuku, lepší spánek, více energie nebo trvalá konzistence, AlterMe vám poskytuje jedno jednoduché místo, kde můžete zůstat na správné cestě a jít vpřed.

Uvnitř aplikace získáte:

Personalizovaný fitness program
Toto není univerzální přístup. Váš program je postaven na základě vaší DNA, cílů a pokroku v reálném čase, takže každý trénink je přizpůsoben vašemu tělu. Jak se budete zlepšovat, váš plán se přizpůsobí tak, abyste byli stále vyzývaví, motivovaní a postupovali.

Vyvíjející se knihovna cvičení vytvořená pro vaše tělo
Získejte nová cvičení, která jsou v souladu s vaší připraveností a regenerací – včetně silového, kardia, mobility a tréninku v bojovém stylu. Každá relace je spárována s vybranou hudbou, abyste se mohli soustředit a pohybovat.

Obsah pro obnovu, který podporuje tělo i mysl
Získejte přístup k řízené dechu, strečinku, meditaci a lekcím jógy. Knihovna pro obnovení se pravidelně obnovuje, takže vždy existuje něco, co vám pomůže resetovat a dobít.

Bezproblémová integrace s AlterMe Ring
Sledujte svůj srdeční tep, HRV, spánek, aktivitu, zotavení a další – vše na jednom místě, celý den i noc.

Výživový plán založený na DNA
Zjistěte přesně, kolik bílkovin, tuků a sacharidů vaše tělo potřebuje na základě vaší DNA a cílů. Získejte jasný cíl kalorií a vědecky podložená doporučení, která podpoří skutečné výsledky.

Praktické poznatky, které vám pomohou porozumět svému tělu
Podívejte se, jak se váš spánek, stres, pohyb a regenerace v průběhu času mění. Sledujte denní, týdenní a měsíční trendy, abyste našli vzory, provádějte informovaná rozhodnutí a zůstaňte v souladu s potřebami svého těla.