Ejercicios en casa: Sin equipo

Name: Ejercicios en casa: Sin equipo
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Author: Leap Fitness Group

Leap Fitness Group

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Apto para todo público

Acerca de esta app

Ejercicios en casa te proporciona rutinas de ejercicios para todos los grupos de músculos principales. Con solo unos minutos al día, podrás aumentar tus músculos y mantenerte en forma desde casa sin tener que ir al gimnasio. No necesitas equipo ni entrenador, todos los ejercicios se pueden hacer únicamente con tu peso corporal.

La aplicación dispone de ejercicios para los abdominales, pecho, piernas, brazos, así como ejercicios para todo el cuerpo. Todos los ejercicios han sido diseñados por expertos y ninguno de ellos necesita equipo. Aunque solo hacen falta unos minutos al día, puede tonificar los músculos de forma eficaz y ayudarte a conseguir una tableta de chocolate abdominal desde casa.

Las rutinas de calentamientos y estiramientos se han diseñado para asegurarte de que realizas ejercicio de forma científica. Con guías de animaciones y vídeos para cada ejercicio, podrás asegurarte de que adoptas la postura adecuada para cada uno de los ejercicios.

Cíñete a los ejercicios en casa y pronto notarás cambios en tu cuerpo en tan solo unas pocas semanas.

Características
*Rutinas de calentamientos y estiramientos
*Registra el progreso del entrenamiento de forma automática
*El gráfico realiza un seguimiento de tus tendencias de peso
*Personaliza tus recordatorios de ejercicio
*Guías de vídeo y animación detalladas
*Pierde peso con un entrenador personal
*Comparte con tus amigos en las redes sociales

Actualización

19 sept 2025

Eventos y ofertas

Finaliza el 10/13

Entrena con gratitud, crece con fuerza

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Calificaciones y opiniones

4.9

3,64 M opiniones

Ricardo Trejos

6 de septiembre de 2025

Es una aplicación muy práctica, te ayuda para iniciar con tus ejercicios, se flexibiliza a cualquier momento del día si tienes un día muy ocupado. Además con un libro que encontré sobre el estrés llamado, "de la tensión a la calma" que lo encuentran en hotmart, no es publicidad, pero el cambio y el plan de 21 días junto con esta app funcionó al 100%, el libro está en Hotmart, es un complemento ufff

Esta opinión les resultó útil a 261 personas

Luhan Ruiz

25 de septiembre de 2025

Tengo 14 años y decidí usar esta aplicación para comenzar a tener una rutina de ejercicio, así estar en forma y mantenerme sano. Es una muy buena aplicación sinceramente, ayudándome muy bien en lo que quiero lograr y brindando varias cosas útiles y excelentes, por ejemplo, mientras usé la aplicación, esta me iban enseñando y explicando ejercicios que nunca había hecho. Es muy buena la aplicación, poniendo todo lo que sea adecuado y cómodo para tí. Gracias por crear esta belleza, recomendable.

Esta opinión les resultó útil a 27 personas

Alvaro Solis

26 de septiembre de 2025

muy buena la aplicacion, la recomiendo a el 90%, y enrealidad me esta ayudando, pero me gustaria que ya que hay rachas, me gustaria que hubieran widgets, asi puedo saber cuanta llevo, cuanto he mejorado, o otras cosas, por ejemplo que ejercicio toca, o dia de que es, si de pecho pierna o eso, aparte no se si pasa, pero por ejemplo con duolingo la racha aunque no ayude, hace que te den ganas de aumentarla (no es una comparcion, solo una recomendacion).

Esta opinión les resultó útil a 9 personas

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