Sworkit: Fitness & Workouts

Sworkit pakub isikupärastatud treeninguid, meditatsiooni ja toitumisjuhiseid kõikidele treeningtasemetele. Meie rakendus on aidanud miljonitel kasutajatel saavutada oma terviseeesmärke, algajatest sportlasteni.

Miks valida Sworkit?
• Kohandatavad treeningud erinevate eesmärkide saavutamiseks: kaalulangus, lihaste suurendamine, paindlikkus ja palju muud
• Ekspertide poolt koostatud programmid vigastustest taastumiseks ja valu vähendamiseks
• Mindfulnessi ja stressi vähendamise harjutused
• Paindlikud rutiinid, mida saab kohandada vastavalt teie ajakavale ja olemasolevatele seadmetele
• Erisisu uutele vanematele, reisijatele ja professionaalidele
• Ainulaadne laste treeningute raamatukogu õpetajatele, vanematele ja treeneritele

Omadused:
• 6-nädalased juhendatud treeningkavad kõikidele tasemetele
• 900+ keharaskuse ja väikese varustusega harjutusi
• 500+ treeningut, sealhulgas HIIT, Tabata, kardio-, jõu-, jooga, tai chi ja pilates
• Looge kohandatud rutiinid, mis on kohandatud teie vajadustele
• Üks-ühele abi sertifitseeritud personaaltreeneritelt
• Saadaval 15 keeles
• Motiveerivad treeningplaanid ja liikumisväljakutsed

Sujuv integratsioon:
• Health Connect ja Google Fit: jälgige automaatselt treeninguid ja põletatud kaloreid
• MyFitnessPal & Strava: täieliku terviseülevaate saamiseks sünkroonige treeningud

Tellimuse teave:
Sworkit pakub tasuta 7-päevast prooviperioodi. Kogu lastele mõeldud sisu on 100% tasuta. Muud treeningud nõuavad aktiivset tellimust. Valige piiramatu juurdepääsu saamiseks kuu- või aastaplaanide vahel.
Liituge Sworkiti kogukonnaga ja alustage oma treeningute teekonda juba täna!