JEFIT Gym Workout Tracker

ജെഫിറ്റ്: അൾട്ടിമേറ്റ് വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പ്, ജിം വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനർ & വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ

JEFIT, ആത്യന്തിക വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പ്, ജിം വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനർ, വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടുക. നിങ്ങളൊരു തുടക്കക്കാരനായാലും പരിചയസമ്പന്നനായ അത്‌ലറ്റായാലും, ഓരോ ജിം വർക്കൗട്ടും പരിശീലന സെഷനും ആസൂത്രണം ചെയ്യാനും ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാനുമുള്ള ടൂളുകൾ JEFIT നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു—എല്ലാം ശക്തമായ ഒരു ആപ്പിനുള്ളിൽ.

ജിം വർക്കൗട്ടുകൾക്കും ശക്തി പരിശീലനത്തിനുമുള്ള മികച്ച വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പും ട്രാക്കറും
വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ: കാര്യക്ഷമവും ഘടനാപരവുമായ ശക്തി പരിശീലനത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ജിം സെറ്റുകൾ, പ്രതിനിധികൾ, ഭാരം എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്തുക.

ഇഷ്‌ടാനുസൃത ജിം വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനർ: ഒരു വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ജിം വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ സൃഷ്‌ടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പേശി വളർത്തുന്നതിനും ശക്തരാകുന്നതിനും ആയിരക്കണക്കിന് ദിനചര്യകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ഒറ്റ-ടാപ്പ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ: പേശികളുടെ ഗ്രൂപ്പ്, ഫിറ്റ്നസ് ലെവൽ അല്ലെങ്കിൽ ലഭ്യമായ സമയം എന്നിവ പ്രകാരം ലക്ഷ്യം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള വർക്ക്ഔട്ടുകൾ വേഗത്തിൽ സൃഷ്ടിക്കുക.

പ്രോഗ്രസ് മോണിറ്ററിംഗ്: നിങ്ങളുടെ ശക്തി നേട്ടങ്ങൾ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്നതിനും ഓരോ ജിം വർക്ക്ഔട്ടും പരിഷ്കരിക്കുന്നതിനും ബിൽറ്റ്-ഇൻ വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ ഉപയോഗിക്കുക.

ജിമ്മിൽ പോകുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യം: നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഘടനാപരമായ ജിം പരിശീലന സെഷനുകളിലൂടെ സ്ഥിരത പുലർത്തുകയും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക.

വിപുലമായ വ്യായാമ ലൈബ്രറിയും പ്രീ-ബിൽറ്റ് ജിം വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകളും
1,500+ വ്യായാമങ്ങൾ: ഭാരോദ്വഹനം, ശരീരഭാരത്തിൻ്റെ കരുത്ത്, കാർഡിയോ എന്നിവയ്‌ക്കായുള്ള മികച്ച ജിം വ്യായാമങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക.

850+ ജിം വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകൾ: ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും സഹിഷ്ണുത മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഒരു റെഡിമെയ്ഡ് പ്ലാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

എച്ച്ഡി വീഡിയോ ഗൈഡുകൾ: ഓരോ ജിം വർക്ക്ഔട്ട് ചലനത്തിനും വിശദമായ വീഡിയോ ട്യൂട്ടോറിയലുകൾക്കൊപ്പം ശരിയായ ഫോം പഠിക്കുക.

ഹോം & ജിം ഓപ്‌ഷനുകൾ: വീട്ടിലോ ജിമ്മിലോ പരിശീലനം നടത്തുക, JEFIT നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യകളോടും ലക്ഷ്യങ്ങളോടും പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.

ജിം പരിശീലനം ട്രാക്കുചെയ്യുക: പുരോഗമന ഓവർലോഡ് പിന്തുടരുക, ഓരോ ജിം വർക്ക്ഔട്ടും ലോഗ് ചെയ്യുക, തത്സമയം ഫലങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുക.

Wear OS-ൽ വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കിംഗിനായി JEFIT ഒരു വാച്ച് ആപ്പ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഫോണിന് പകരം ഫിറ്റ്‌നസിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുകൊണ്ട്, സെറ്റുകൾ ആരംഭിച്ച്, ലോഗിംഗ് റെപ്‌സ്, നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട് വാച്ചിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കൽ എന്നിവയിലൂടെ ഹാൻഡ്‌സ് ഫ്രീ പരിശീലിപ്പിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ജിമ്മിനെ ആശ്രയിച്ച് പൗണ്ടിനും കിലോഗ്രാമിനും ഇടയിൽ മാറുക, നിങ്ങളുടെ JEFIT അക്കൗണ്ടുമായി നിങ്ങളുടെ വ്യായാമങ്ങൾ സ്വയമേവ സമന്വയിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജിം സെഷനുകൾ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമാക്കുന്നതിനാണ് ഇത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കാതെ ഉയർത്താനാകും.

ദ്രുത ആരംഭ സെറ്റുകൾ: നിങ്ങളുടെ ശക്തി ദിനചര്യകൾ എളുപ്പത്തിൽ തിരയുക, ലോഗ് ചെയ്യുക, സമന്വയിപ്പിക്കുക.

ഫ്ലെക്സിബിൾ യൂണിറ്റുകൾ: നിങ്ങളുടെ ജിമ്മിൻ്റെ സജ്ജീകരണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി പൗണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ കിലോഗ്രാം തമ്മിൽ മാറുക.

ജിം പരിശീലനത്തിനായി നിർമ്മിച്ചത്: നിങ്ങളുടെ ജിം സമയം എളുപ്പത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കുകയും ലിഫ്റ്റിംഗിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക-ലോഗിംഗ് അല്ല.

JEFIT ഫിറ്റ്നസ് കമ്മ്യൂണിറ്റിയിൽ ചേരുക
12M+ ഉപയോക്താക്കൾ: ലിഫ്റ്റർമാരുടെയും അത്ലറ്റുകളുടെയും ദൈനംദിന ജിമ്മിൽ പോകുന്നവരുടെയും ആഗോള ശൃംഖലയിൽ പരിശീലനം നേടുക.

നിങ്ങളുടെ ശക്തി പങ്കിടുക: വർക്ക്ഔട്ട് പുരോഗതി, ജിം നാഴികക്കല്ലുകൾ, വ്യക്തിഗത മികച്ച കാര്യങ്ങൾ എന്നിവ പോസ്റ്റ് ചെയ്യുക.

ശക്തി വെല്ലുവിളികൾ: കമ്മ്യൂണിറ്റി നയിക്കുന്ന ജിം വർക്ക്ഔട്ട് വെല്ലുവിളികൾ ഉപയോഗിച്ച് പ്രചോദിതരായിരിക്കുക.

പരിശീലക പിന്തുണ: നിങ്ങളുടെ ജിം സെഷനുകളും ഫലങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് പരിശീലകരിൽ നിന്ന് വിദഗ്ധമായ ഇൻപുട്ട് നേടുക.

എന്തുകൊണ്ട് JEFIT വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നു
വൈവിധ്യമാർന്ന ജിം പരിശീലന പിന്തുണ: ഹൈപ്പർട്രോഫി മുതൽ HIIT വരെ, ഏത് ജിം ലക്ഷ്യത്തിനും അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാൻ ക്രമീകരിക്കുക.

മികച്ച ട്രാക്കിംഗ്: ശക്തവും സ്ഥിരതയുള്ളതുമായി തുടരാൻ വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കറിൽ നിന്നുള്ള വിശദമായ അനലിറ്റിക്സ് ഉപയോഗിക്കുക.

ശക്തമായ കമ്മ്യൂണിറ്റി: ഒരേ യാത്രയിൽ മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടുകയും ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മികച്ച ജിം ദിനചര്യകളിൽ നിന്ന് പഠിക്കുകയും ചെയ്യുക.

പുതിയ സവിശേഷതകൾ:
ഓൾ-ഇൻ-വൺ വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പ് അനുഭവത്തിനായി Apple Health, Strava എന്നിവയുമായി സമന്വയിപ്പിക്കുക.

സെഷൻ അനലിറ്റിക്‌സ് അവലോകനം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ജിം വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുക, കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

JEFIT ഇപ്പോൾ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക - വർക്ക്ഔട്ട് ആപ്പ്, ജിം വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനർ & വർക്ക്ഔട്ട് ട്രാക്കർ.
ഇന്നുതന്നെ നിങ്ങളുടെ ജിം വർക്കൗട്ടുകൾ ലോഗിൻ ചെയ്യാനും ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യാനും ആരംഭിക്കുക, കാലക്രമേണ ശക്തമായ ഫലങ്ങൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുക.

ഇതിന് അനുയോജ്യം: ജിം പ്രേമികൾ, തുടക്കക്കാർ, ബോഡി ബിൽഡർമാർ, അത്ലറ്റുകൾ, കൂടാതെ ശക്തി, തടി കുറയ്ക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ സഹിഷ്ണുത എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ആർക്കും.

നിങ്ങളുടെ ജിം. നിങ്ങളുടെ പ്ലാൻ. നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി. JEFIT ഉപയോഗിച്ച് കൂടുതൽ ശക്തരാകുക.

വെബ്സൈറ്റ്: www.jefit.com
ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം: @jefitapp
റെഡ്ഡിറ്റ്: www.reddit.com/r/jefit/
പിന്തുണ: support@jefit.com