Onemor: Workout & Fitness App

Onemor - Таны төгс дасгал төлөвлөгч ба хувийн дасгалжуулагчийн тусламжтайгаар фитнессийн зорилгодоо хүрээрэй

Та булчингаа барих, жингээ хасах эсвэл зүгээр л галбиртай болох гэж байна уу? Onemor бол бие даасан сургалтын төлөвлөгөө, бодит үр дүнгээр зорилгоо биелүүлэхэд тань туслах зорилготой фитнесс болон дасгалын бүх программ юм. Та анхлан суралцагч ч бай, биеийн тамирын дасгал сургуулилтад хичээллэдэг туршлагатай ч бай, Onemor-ын тусламжтай өөрийн дасгал сургуулилт болон биеэ өөрчил.

Дэлхийн түвшний сургагч багш нарын боловсруулсан сургалтын хөтөлбөрт хамрагдан бие галбираа олж аваарай. Та фитнессийн аялалаа дөнгөж эхэлж байгаа эсвэл өөрийн хязгаарыг давахыг эрмэлзэж буй туршлагатай тамирчин эсэхээс үл хамааран Onemor нь таны зорилго, сонголт, фитнессийн түвшинд тохирсон өргөн хүрээний дасгалуудыг санал болгодог. Та зүрхний дасгалын дасгал хийх, өөх шатаах, булчин барих, хэвлийн булчингаа хөгжүүлэхийг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран Onemor-д хамрагдлаа.

Булчингийн бүлэг бүрт чиглэсэн олон зуун үр дүнтэй дамббеллийн дасгалууд, хүч чадалд чиглэсэн дасгалууд, сургалтын хөтөлбөрүүдэд хандах боломжтой. Мэргэшсэн фиткоучийн зааварчилгаа, хүчирхэг трекер хэрэгслийн тусламжтайгаар та урам зоригтой, тууштай байх болно.

Танд хэрэгтэй урам зоригийг олоорой:
• Таны хэрэгцээнд тохирсон ухаалаг дасгал төлөвлөгч
• Гэр, оффис, зочид буудал, дотор/гадаа биеийн тамирын дасгал хийхэд зориулагдсан бүтэн биеийн дасгалууд
• Жингээ хасах, туранхай болгох, өөх тосыг шатаах, булчин барих, хөдөлгөөн, уян хатан байдал, ерөнхий эрүүл мэндэд зориулсан хөтөлбөрүүд
• Хувийн дасгалжуулагчийн видео бичлэгүүд нь таныг дасгал сургуулилтаар удирдан чиглүүлэх болно
• Гүйцэтгэл болон үр дүнг хянах зөн совинтой трекер

Та эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулсан хурдан дасгал сургуулилт эсвэл урт хугацааны дасгал сургуулилтыг хайж байгаа эсэхээс үл хамааран Onemor таны цагийн хуваарь болон биеийн тамирын түвшинд дасан зохицдог. Өдөр бүр чийрэгж, хүч чадлаа хөгжүүлж, эрүүл мэндээ сайжруулж, хүч чадлаа мэдэр.

Өөрчлөлтийг зүгээр л хүсэх хэрэггүй - Onemor-ын тусламжтайгаар бие галбираа олж аваарай. Одоо суулгаад өөрийнхөө хамгийн сайн хувилбар руу нэг алхам хийгээрэй!