AlterMe

Corpul tău vorbește mereu. AlterMe vă ajută să ascultați și să luați măsuri.

Aplicația AlterMe reunește rezultatele tale ADN, datele biometrice în timp real de la AlterMe Ring și obiectivele tale de sănătate pentru a crea un plan personalizat care se adaptează corpului tău în fiecare zi. Te ajută să lucrezi cu corpul tău, nu împotriva lui.

Indiferent dacă obiectivul tău este pierderea grăsimilor, un somn mai bun, mai multă energie sau o consistență de durată, AlterMe îți oferă un loc simplu pentru a rămâne pe drumul cel bun și a merge mai departe.

În cadrul aplicației, veți obține:

Program personalizat de fitness
Aceasta nu este o abordare unică pentru toate. Programul tău este construit folosind ADN-ul tău, obiectivele și progresul în timp real, astfel încât fiecare antrenament este adaptat corpului tău. Pe măsură ce vă îmbunătățiți, planul dvs. se adaptează pentru a vă menține provocat, motivat și în progres.

O bibliotecă în evoluție de antrenamente construite pentru corpul tău
Obțineți noi antrenamente care se potrivesc cu pregătirea și recuperarea dvs. - inclusiv antrenament de forță, cardio, mobilitate și stil de luptă. Fiecare sesiune este asociată cu muzică organizată pentru a vă menține concentrat și în mișcare.

Conținut de recuperare care susține corpul și mintea
Accesați sesiuni de respirație ghidată, întindere, meditație și yoga. Biblioteca de recuperare este reîmprospătată în mod regulat, așa că există întotdeauna ceva care să vă ajute să vă resetați și să vă reîncărcați.

Integrare perfectă cu AlterMe Ring
Urmăriți-vă ritmul cardiac, HRV, somnul, activitatea, recuperarea și multe altele - totul într-un singur loc, toată ziua și noaptea.

Plan de nutriție bazat pe ADN
Aflați exact de câte proteine, grăsimi și carbohidrați are nevoie corpul dvs., pe baza ADN-ului și a obiectivelor dvs. Obțineți un obiectiv clar de calorii și recomandări susținute de știință pentru a alimenta rezultate reale.

Perspective acționabile care vă ajută să vă înțelegeți corpul
Vedeți cum se schimbă somnul, stresul, mișcarea și recuperarea dvs. în timp. Urmăriți tendințele zilnice, săptămânale și lunare pentru a identifica tiparele, a face alegeri informate și a rămâne aliniat cu nevoile corpului dumneavoastră.