AlterMe

Trupi juaj është gjithmonë duke folur. AlterMe ju ndihmon të dëgjoni dhe të veproni.

Aplikacioni AlterMe bashkon rezultatet tuaja të ADN-së, të dhënat biometrike në kohë reale nga Unaza AlterMe dhe qëllimet tuaja shëndetësore për të krijuar një plan të personalizuar që përshtatet me trupin tuaj çdo ditë. Ju ndihmon të punoni me trupin tuaj, jo kundër tij.

Pavarësisht nëse qëllimi juaj është humbja e yndyrës, gjumë më i mirë, më shumë energji ose qëndrueshmëri e qëndrueshme, AlterMe ju jep një vend të thjeshtë për të qëndruar në rrugën e duhur dhe për të ecur përpara.

Brenda aplikacionit do të merrni:

Program i personalizuar fitnesi
Kjo nuk është një qasje e vetme për të gjithë. Programi juaj është ndërtuar duke përdorur ADN-në tuaj, qëllimet dhe përparimin në kohë reale, kështu që çdo stërvitje është e përshtatur për trupin tuaj. Ndërsa përmirësoheni, plani juaj përshtatet për t'ju mbajtur të sfiduar, të motivuar dhe të përparuar.

Një bibliotekë në zhvillim e stërvitjeve e ndërtuar për trupin tuaj
Merrni stërvitje të reja që përputhen me gatishmërinë dhe rikuperimin tuaj - duke përfshirë forcën, kardio, lëvizshmërinë dhe stërvitjen e stilit luftarak. Çdo seancë shoqërohet me muzikë të kuruar për t'ju mbajtur të fokusuar dhe në lëvizje.

Përmbajtje rikuperimi që mbështet trupin dhe mendjen
Qasuni në seancat e frymëmarrjes të drejtuara, streçimi, meditimi dhe joga. Biblioteka e rikuperimit rifreskohet rregullisht, kështu që gjithmonë ka diçka për t'ju ndihmuar të rivendosni dhe rikarikoni.

Integrim pa probleme me Unazën AlterMe
Gjurmo rrahjet e zemrës, HRV, gjumin, aktivitetin, rikuperimin dhe më shumë - të gjitha në një vend, gjatë gjithë ditës dhe natës.

Plani ushqimor i bazuar në ADN
Mësoni saktësisht se sa proteina, yndyra dhe karbohidrate i nevojiten trupit tuaj bazuar në ADN-në dhe qëllimet tuaja. Merrni një objektiv të qartë të kalorive dhe rekomandime të mbështetura nga shkenca për të nxitur rezultate reale.

Vështrime vepruese që ju ndihmojnë të kuptoni trupin tuaj
Shihni se si gjumi, stresi, lëvizja dhe rikuperimi juaj ndryshojnë me kalimin e kohës. Ndiqni tendencat ditore, javore dhe mujore për të dalluar modelet, për të bërë zgjedhje të informuara dhe për të qëndruar në linjë me nevojat e trupit tuaj.